DREAMED DIXIT: ACIDO ALFA-LIPOICO CONTRO L’INVECCHIAMENTO

L’acido alfa-lipoico, conosciuto anche come acido tiottico, è tra i più potenti antiossidanti e antinfiammatori naturali in grado di proteggere le cellule a 360°.

Per questo motivo è una sostanza fantastica per ridurre le rughe e l’invecchiamento della pelle perchè è in grado di amplificare i benefici assicurati da altri antiossidanti, come le vitamine C ed E, poiché le protegge e quindi le rende più efficaci contro i radicali liberi.

C’è anche un altro motivo per cui l’acido alfa-lipoico è realmente speciale: perché è solubile sia in acqua sia nei grassi, e ciò significa che è un antiossidante universale; quindi è in grado di fornire una protezione in qualsiasi punto della cellula in quanto riesce a penetrare pure negli spazi fra le cellule. In questo modo risulta chiaramente più stabile all’ interno delle formulazioni cosmetiche. Un’altra caratteristica peculiare è la sua capacità di influire sul metabolismo cellulare, aumentandolo. Se il metabolismo rallenta, come capita quando si invecchia, la cellula manca dell’energia necessaria a svolgere le sue funzioni.

La fonte principale di acido alfa-lipoico è alimentare,  si trova in carni rosse, spinaci, broccoli, patate, carote, barbabietole e lievito. Ne consegue che una dieta sana, che include carne e verdure, è un’ottima fonte di questo nutriente. Il corpo umano può sintetizzare però quantità molto piccole di acido lipoico soprattutto in persone giovani, per poi diminuire via via che l’organismo invecchia.